Crni kumin u medu

Dejstvo
Crni kumin u medu sadrži sve sastojke semena (vlakna, proteine i ostale čvrste materije, kojih nema u ulju i vodeno-alkoholnom ekstraktu), ali jedna kašičica sadrži oko 20 puta manju količinu ulja u odnosu na kašičicu čistog ulja, pa se u većini slučajeva koristi kao dopuna ulju i ekstraktu, mada ekstrakt može i zameniti, ukoliko nije potrebno baš brzo delovanje (u krvotok najbrže stiže vodeno-alkoholni ekstrakt, direktno iz usta).

Način upotrebe
Pola kafene kašičice 2 puta dnevno ako se uzima u kombinaciji sa uljem i ekstraktom, a 3 puta po puna kašičica ako se koristi samostalno.

Napomena
Moguće blago grebuckanje u grlu kod osoba koje ga prvi put koriste. Ako se posle uzme ekstrakt, znatno se smanji ili u potpunosti neutrališe taj osećaj.